Mein Verstand wird leer, wenn triviale Informationen gefragt werden. Was soll ich machen?

Hier ist eine mentale Übung: Nimm ein Blatt Papier, einen spitzen Bleistift und schreibe sofort eine Liste von völlig zufälligen Wörtern auf, die mit dem Wort “Elefant” beginnen.

Erledigt? Oder zu sehr mit dieser schönen Antwort beschäftigt, um die benötigten Vorräte zu finden?

Wenn Sie die Übung gemacht haben, schauen Sie sich Ihre Zeitung an. Wahrscheinlich sind die Wörter nicht ganz zufällig. Es sind wahrscheinlich Gruppen von Tieren oder Pflanzenfressern oder Dinge, die an einer bestimmten geografischen Grenze gefunden wurden. Das Wichtige ist, dass sie miteinander verbunden sind . Und auf diese Weise werden Wörter zum Abrufen von Erinnerungen verwendet.

Während Ihr Verwandter Sie nicht gebeten hat, “zufällige” Dinge per say aufzulisten, hat er Sie gebeten, Informationen aufzulisten, zu denen Sie keinen eindeutigen Link haben . Für die meisten Menschen ist es sehr schwierig, ohne Verständnis dafür, wie das Gedächtnis funktioniert, auszukommen. Nun, wenn Ihr Verwandter sagte: “Oh, haben Sie zufällig Dr. Jones?”, Und wenn Sie tatsächlich Dr. Jones hätten, würden die restlichen Lehrernamen plötzlich zu Ihnen kommen. Links sind extrem wichtig für das Gedächtnis.

Wenn Sie dies beheben möchten, ist es relativ einfach. Erstellen Sie einen Link für sich selbst! Ich gehe davon aus, dass Sie sich an die Fächer erinnern, die Sie in Ihrem ersten Semester belegt haben. Wenn Sie dies tun, schlagen Sie eine Brücke zwischen dem Namen des Professors und dem Fach selbst. Zum Beispiel hat mein früherer Professor für Kalkül 1 einen sehr russisch klingenden Namen, sagen wir, es war Aleksei. Jetzt muss ich nur noch denken: “Mein Kalküllehrer hat im Kurs oft Beweise verwendet, eine Gewohnheit, die oft in russischsprachigen Lehrbüchern gemacht wird. Daher kann ich davon ausgehen, dass er russisch ist! Ich erinnere mich an einen russischen Namen, sein Name muss Dr. Aleksei! “.

Es ist ehrlich so einfach. Sie müssen den Namen des Lehrers nicht zwingen, sondern brauchen nur eine einfache Verknüpfung, und Ihr Verstand sollte sich um den Rest kümmern.

Dies geschieht normalerweise aufgrund des Fehlens von im Grunde genommen zwei Dingen, nämlich
-Vertrauen
-Konzentration

Ich habe es selbst durchgemacht und es fühlt sich wirklich erbärmlich an. Und um ehrlich zu sein, Sie haben nur den Namen Ihres Professors vergessen. Ich habe immer die grundlegendsten Dinge wie mein mobiles Modell vergessen Lg Z3 Modell an meine Freunde und nach wenigen Augenblicken wurde mir klar, dass es Sony so ist! Sie lachten buchstäblich dort Arsch aus -_-

Ich kam zu seiner Heilung nach Rücksprache mit wenigen Menschen und einem Guru auch,
Was sie sagten, war,
Beginnen Sie zu meditieren. (Meditation ist für Leute eine verdammt schwierige Aufgabe, aber es ist das Einfachste, was man jemals tun kann, obwohl es keine Raketenwissenschaft ist. Was Sie tun müssen, ist, Idol zu sitzen, vorzugsweise an einem sehr ruhigen Ort, versuchen Sie es loszuwerden von all den Gedanken in deinem Kopf und schließe deine Augen und konzentriere dich auf einen imaginären Punkt, den du selbst gemacht hast. Ich denke, du bekommst das, was ich versuche zu sagen, du musst dir einen Punkt in der hinteren Zone deines Kopfes vorstellen und dich nur konzentrieren Zweitens können Sie sich vorstellen, dass Sie auf einer Jacht zwischen dem Meer sitzen und das Gefühl haben, auf Wellen zu sein. Lockern Sie Ihren Körper und fühlen Sie sich rauchig!) Etwa 15 Minuten pro Tag bis 30 Minuten, das würde helfen bei der Steigerung Ihrer Konzentration.
Es möchte … bei der Defragmentierung aller in Ihrem Kopf vorhandenen Daten / Informationen helfen.
Dies würde definitiv die Informationen in Ihrem Kopf auf Ihre Fingerspitzen bringen!
Versuchen Sie zweitens, mit mehr Menschen zu interagieren. Am liebsten mit denen, vor denen Sie sich nervös fühlen!
Lass es ein normaler Chat zu täglichen Themen oder zu einem bestimmten Thema sein, aber rede!
Dies würde dazu beitragen, Ihr Selbstvertrauen zu stärken.
Nach all dem, wenn Sie sich in dieser Situation wiederfinden, nehmen Sie einfach einen tiefen Atemzug, bleiben Sie cool, beruhigen Sie sich und ich wette, Sie würden irgendwann die Antwort aussprechen!
Das hat mir aus meinem Problem geholfen.
Ich hoffe es hilft! Alles Gute 🙂

Der Verlust der Übersicht über die eigenen Gedanken während eines Gesprächs, eines Gedankens oder einer Prüfung kann jedem passieren. Es passiert in der Regel häufiger, wenn wir nervös sind, Stress spüren oder konkurrierende Gedanken im Kopf haben. Für diejenigen mit einem schwächeren Arbeitsgedächtnis, einer geringeren Verarbeitungsgeschwindigkeit oder Aufmerksamkeit kann dies ein regelmäßigeres Ereignis sein, das sich unangenehm oder peinlich anfühlt und während eines Tests noch mehr Stress verursachen kann. Obwohl Sie dies möglicherweise nicht verhindern können, können einige Strategien Ihnen helfen, sich schnell zu erholen und sich so anzupassen, dass Sie der einzige sind, der das Versagen bemerkt. Und wenn Sie sich besser erholen können, verschwinden diese unangenehmen Situationen.

-Nimm einen tiefen Atemzug und beruhige deinen Körper, bevor du überhaupt versuchst, auf jemanden zu antworten.

-Hetzen Sie sich nicht. Kennen Sie sich selbst und stellen Sie fest, dass Sie möglicherweise mehr Zeit benötigen, um über eine Antwort nachzudenken. Wenn Sie sich Zeit nehmen möchten, sollten die Menschen in Ihrer Umgebung Ihnen gerne den zusätzlichen Moment geben, um Ihre Gedanken zu sammeln.

-Kaufen Sie sich Zeit mit Sätzen wie “Das ist ein interessanter Punkt …” oder “Geben Sie mir eine Sekunde Zeit, um darüber nachzudenken …”. Sie können Körpersprache wie Stirnrunzeln oder Arme verschränken verwenden, um zu zeigen, dass Sie denken.

Sei ehrlich. Sag: “Ich habe meinen Gedankengang verloren. Hast du etwas dagegen, das zu wiederholen?”

Erinnern Sie sich während eines Tests daran, dass dies allen passiert, und versuchen Sie, sich zu entspannen. Ziehen Sie in Betracht, zu einem anderen Abschnitt des Tests zu wechseln und später zum aktuellen Abschnitt zurückzukehren.