Ich kann meine Verpflichtungen nicht einhalten. Wie kann ich an diesem Problem arbeiten?

Es gibt zwei Gründe:

1. Die Zusage erfolgt ohne zeitgebundenen Aktionsplan. Wir müssen mit jedem Engagement Zeiteinsatz verbinden, dies ist ein wichtiges Attribut für den Erfolg in jeder Sphäre und in jeder Lebensphase. Andernfalls führt dies mit Sicherheit zum Scheitern. Jeder hat 24 Stunden Zeit, aber nur wer die zur Verfügung stehende Zeit mit systematischer Nutzung nutzt, wird erfolgreich beim Erreichen seines Ziels. Sie können sich davon bei allen erfolgreichen Führungskräften, Managern, Administratoren usw. überzeugen. Man sollte Zeitverschwender aus der Routine streichen, da nur einer die Verpflichtungen erfüllen kann. Mache einen Stundenplan und folge ihm. Angenommen, ich möchte ein Buch lesen. Dann sehe ich, wie viele Seiten es hat und wie schnell ich mit dem erforderlichen Verständnis lese. Angenommen, es ist ein 300-Seiten-Buch, ich kann 10 Seiten pro Stunde lesen und nachvollziehen, brauche also 30 Stunden. Jetzt möchte ich es in 30 Tagen beenden, dann muss ich eine Stunde am Tag lesen, mindestens was auch immer kommen mag. Das Management-Prinzip besagt: “Was nicht gemessen wird, ist nicht erledigt.”
2. Mangel an Energie zur Erfüllung der Verpflichtung: Trotz guter Absichten, wenn uns die Energie ausgeht, können wir unsere Verpflichtung möglicherweise nicht umsetzen. Sie können folgende Richtlinien berücksichtigen:

A. Wissenskraft : Sagen wir, in Studien verursachen einige Fächer mehr Stress, das heißt, Sie sind nicht in der Lage, ein bestimmtes Fach oder Thema zu bewältigen. In der heutigen Zeit der Wissensära sollte man in jeder Phase oder Position mindestens eine Stunde Zeit für das Lesen einplanen, um seinen Wissensbereich zu aktualisieren. Das richtige Mittel ist, das Thema von Büchern, Lehrern oder Freunden zu lernen, die dazu neigen und Ihre eigene Punktzahl in der Vergangenheit konsequent verbessern.

B. Körperliche Energie : Ein Faktor ist die geringe körperliche Energie. Swami Vivekananda sagte, dass ein starker Geist einen starken Körper braucht. Hier müssen systematische Anstrengungen unternommen werden, um Sport zu treiben, Sport im Freien zu treiben, gesunde Gewohnheiten zu pflegen, sich gesund zu ernähren, vor Sonnenaufgang aufzustehen, vor Sonnenuntergang zu essen / spätes Essen am Abend zu vermeiden / Junk-Food zu vermeiden usw.

C. Mentale Energie : Der zweite Faktor ist Ihre mentale Energie, die auch mit bewussten und geleiteten Anstrengungen wie Yoga, Pranayama, Surya Namaskar, Lesen der Biografie großer Menschen, Gebet zur aufgehenden Sonne, Gesang des Gayatri Mantra, Meditation (folgt möglicherweise Ihrer Familientraditionelle Gebete oder Riten usw.

D. Spirituelle Energie : Der dritte Faktor ist die Kraft von Chitta (reflektierendes Bewusstsein), die für das Auswendiglernen und Organisieren von Wissen verantwortlich ist. Diese Kraft kann auch mit bewusster Anstrengung entwickelt werden, wie zum Beispiel durch das Lesen guter Bücher, um die Verschwendung Ihrer Visualisierungskraft (die Kraft, die Ihnen verschiedene Bilder zeigt, während Sie studieren / wichtige Aufgaben erledigen) zu eliminieren und diese Kraft zu sparen, indem Sie die virtuelle und passive Unterhaltung wie das Anschauen einschränken TV (TV-Serien – wiederkehrende Nachrichten) spielt Videospiele, ungerechtfertigte Chats, schaut Kricket im Fernsehen, zu viel von Social Media / Facebook usw. und ersetzt diese durch tatsächliche Unterhaltung wie Outdoor-Sport, Gehen, Laufen, Singen, Drama, Live-Musik Show etc. Auch in jeder Phase besser, um uns von unnötigen Interaktionen mit nicht verwandten Menschen des anderen Geschlechts zurückzuhalten, da es Ketten von Nachdenken verursacht und viele Kräfte der spirituellen Energien entzieht. Gesang von Sanathan drei Mantras, nämlich. Das Navkar-Mantra, das Vasudevay-Mantra und das Shivay-Mantra reinigen bei der Visualisierung jedes Buchstabens auch unser Chitta und verbessern unsere Greifkraft.

Möge Gott dich segnen ! Ich wünsche Ihnen eine glänzende Zukunft.

Befolgen Sie fünf einfache Schritte, drei in der Kategorie

1. Planung: Teilen Sie Ihren Lehrplan in kleine Teile wie zuerst in Fächer, dann in Kapitel, dann in Abschnitte / Seiten / Absätze.

2. Planung Machen Sie vor Beginn des Studiums eine grobe Schätzung dessen, was Sie in welcher Zeit studieren werden. notiere es dir. Was wäre eine Belohnung, wenn Sie Ihr Ziel in der festgelegten Zeitspanne erreichen würden?

3. fang an zu lernen .

4. Feiern: Wenn Sie diesen Absatz / diese Seite vervollständigen (was auch immer Ihr Ziel war), streicheln Sie sich selbst und gönnen Sie sich einen kleinen Leckerbissen.

5. Feiern: Markieren Sie Ihren Erfolg mit einem eingängigen Farbglitzerstift / -skizze, damit er groß und unvergesslich wird.

Gehen Sie direkt zur Antwort.

Lieber Anonymous, das Problem in dir ist die Faulheit und vor allem die Einstellung ” Es ist in Ordnung, kein Problem “.

Für Faulheit:

Ich denke, Sie können einige Situationen beobachten, wie Sie den TV-Kanal ändern möchten und die Fernbedienung im TV ist und Sie auf dem Sofa sitzen. Sie werden den Kanal nicht auswählen und wechseln und fahren mit dem Geschenk fort.

Ein kleines Heilmittel dafür ist, einfach die Augen zu schließen und zu denken, ich bin schlau und nimm einfach die Fernbedienung.

Für die Einstellung “Es ist in Ordnung, kein Problem”:

Mit dem Leben ist nicht alles in Ordnung, als Mensch brauchen wir etwas mehr oder neues im Leben. Wir müssen also die ganze Zeit wie ” Ich bin bereit ” sein. Behalten Sie Ihre Meinung mit nützlichen Gedanken und Sachen. Sei niemals faul. Fühlen Sie sich für Ihre Aktivitäten verantwortlich, auch wenn sie klein sind. Engagement entsteht, wenn Sie für etwas verantwortlich sind.

Das beste Mittel dafür ist Yoga, Sport und Spiele (im Freien). Wenn Sie aktiv sind, werden Sie sich mehr konzentrieren.

Sei wie ein Wasser.

ATB

Ich schlage vor, Sie klären Ihren Geist, bevor Sie sich zum Lernen hinsetzen … Ich meine, das ist, was ich tue. Mir fehlt auch die Willenskraft und ich kann anscheinend nicht richtig lernen, weil meine Gedanken von zu verschiedenen Dingen wie Online-Lesen abhängen.!

Ich meine, behalten Sie einfach Ihren Geist im Blick, sagen Sie immer wieder, dass Sie lernen müssen, und hoffentlich übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Gehirn und konzentrieren sich mehr auf das Lernen!