Warum fühle ich mich bei Hochzeiten traurig?

Jemand hat mich gebeten, darauf zu antworten, und natürlich werden Sie bekommen, wonach Sie gefragt haben, die Antwort eines Therapeuten, und im Gegensatz zu anderen Antworten wird es nicht so viel zu tun haben mit meinen persönlichen Gedanken über die Ehe.
Auf den ersten Blick scheint es so, als hätten Sie Ihre eigene Frage beantwortet: Sie sind traurig, weil Sie einen “halb leeren” Ansatz verfolgen, der sich auf die Möglichkeit des Scheiterns der Ehe konzentriert, anstatt sich auf das Erfolgspotenzial zu konzentrieren. Was wir nicht wissen, ist, ob diese pessimistische Sorge ist:
a) Teil Ihrer allgemeinen Gefühle und Befürchtungen in Bezug auf Ehen, möglicherweise, weil Sie eine gescheiterte Ehe oder eine andere Beziehungsenttäuschung (Eltern) hautnah erlebt haben oder an einem idealisierten Bild festhalten, was Ehen sind, mit denen keine Ehe leben kann zu;
b) Teil eines allgemeinen Musters des Abbildens und Ängstens und des vorbeugenden Traurigseins (im Voraus traurig werden, damit Sie es später nicht spüren) über das Worst-Case-Szenario in vielen Situationen, wofür die Ehe in letzter Zeit nur ein häufiges Beispiel ist. Dieses Muster negativer Erwartungen kann viele Ursachen haben, zum Beispiel den Wunsch, sich selbst und andere vor einer Enttäuschung zu schützen, oder allgemeine Fragen dazu, ob gute Dinge im Leben möglich sind.
c) eine Funktion des Bauchgefühls, das Sie in Bezug auf die Beziehungen bei bestimmten Hochzeiten hatten, aber weil Sie nicht schlecht über denjenigen nachdenken möchten, der Sie eingeladen hat, verallgemeinern Sie dies auf ein Gefühl für alle Hochzeiten;
d) Ein anderer Grund, warum Sie Hochzeiten nicht mögen, sei es die Zeremonie, ein Kontrast zwischen den religiösen Aspekten und Ihrem eigenen Glauben, den Erwartungen, Menschen zu treffen, dem Druck, dem Essen und Ihrem Verstand, hat eine Erklärung in der Statistik erstellt.

Meine Antwort lautet also: Sie haben bereits einen guten Einstieg in die Beantwortung Ihrer eigenen Frage. Ich habe ein paar Pfeile gemalt, die zu möglichen Pfaden führen, um tiefere Antworten auf Ihre Frage zu erhalten, aber für eine echte Antwort wissen nur Sie. Mein Impuls ist, entweder a) oder b) zu erraten, aber wenn ich das in einem Gespräch erraten würde, würde ich sofort um Rückmeldung bitten, bevor ich behaupte oder denke, dass ich die Antwort hätte. Mit den besten Wünschen zum Selbstverständnis, hoffentlich regen diese Optionen Ihr Selbstverständnis an, auch wenn alle vier falsch liegen.

Elizabeth hat recht. Eine Hochzeit ist eine künstliche Situation. Eine Show in vielerlei Hinsicht. Es kann kitschig und oft extravagant sein. Besonders wenn es ein Paar ist, das aus anderen Gründen heiratet als aus dem brennenden Wunsch, den Rest seines Lebens zusammen zu verbringen. (Mit anderen Worten, die meisten Paare.)

Ich gehe nicht mehr zu vielen Hochzeiten, aber in meinen Zwanzigern und Dreißigern habe ich es wirklich getan, und ich erinnere mich, dass ich mich oft nicht traurig fühlte, sondern irgendwie komisch. Wie “Ich soll mich für diese Leute freudig und glücklich fühlen, aber all diese Scheiße von Little Prince ist ein bisschen übertrieben”, wenn man bedenkt, dass die Braut zuvor gestanden hatte, dass sie den Bräutigam heiratete, nicht weil er ihr Traummann war aber wegen seiner beruflichen und familiären Beziehungen. “Ich werde es zum Laufen bringen, sagte sie.” Und sie tat es; Sie haben gerade ihr 20-jähriges Bestehen gefeiert und sind sehr glücklich.

Ich war auf vielen Hochzeiten und habe viele Scheidungen und schlimme Situationen erlebt. Aber ich habe auch gesehen, wie sich die Dinge entwickeln, und manchmal kann man von der Hochzeit nicht sagen, wie es ausgehen wird.

Wenn ich Sie wäre, würde ich nicht versuchen, zu viel hineinzulesen. Eine Hochzeit ist nur eine Show und eine Party. Seien Sie dankbar, dass Sie in einer Gesellschaft leben, in der es zu viel zu essen und zu trinken gibt (zu viel zu essen tut Ihnen nur weh, wenn es in Ihrem Mund landet, übrigens). Versuchen Sie, im Moment zu leben, aber wenn Sie es nicht können (und Sie dabei sind, dass Sie die Augen verdrehen oder in Teilen zusammenzucken), ist das auch in Ordnung.

Vielleicht ist dies keine befriedigende Antwort, aber ich denke, es ist normal, bei Hochzeiten traurig zu sein. Die Frage ist, warum mehr Menschen bei Hochzeiten nicht traurig sind. Ich weiß, dass ich das tue, deshalb vermeide ich sie. Die amerikanische Traum- und Märchenversion der Realität, die Hochzeiten repräsentieren, ist genau das, ein Märchen. Deshalb habe ich in einem Gerichtsgebäude ohne Zeremonie geheiratet. Es ist sehr schwer, besonders nach einer Weile der Ehe, auch wenn es sich um eine glückliche Ehe handelt, eine solche Fantasie in Kauf zu nehmen: das große, dicke Kleid, die Blumen, die Zeremonie von allem. Es hat sich falsch angefühlt und nur zur Schau gestellt.

Ich denke, Alia ist auf dem richtigen Weg. Anstatt sich auf die Unsicherheit der Zukunft zu konzentrieren, besteht der Trick darin, sich auf die Liebe zu konzentrieren, die zwischen diesen beiden Menschen in der Gegenwart besteht, die sie gegenwärtig feiern. Vergessen Sie das “Happy Ever After”, das ist nur ein Traum. Genieße einfach den Moment.

Ich wurde gebeten, darauf zu antworten, und jeder scheint einiges abgedeckt zu haben. Für meine zwei Cent denke ich, dass Sie wirklich emotional in diese Hochzeiten investiert sein müssen, um sich Sorgen zu machen und tatsächlich traurig über die offensichtliche Hoffnungslosigkeit der Zukunft des Paares zu sein. Ein glückliches Gesicht aufzusetzen ist gut, aber das Gefühl der wirklichen Freude für das Paar ist der Punkt, zu dem Sie gelangen möchten, was in einigen Fällen, abhängig von Ihrem Hintergrundwissen über das Paar, einfach nicht passieren kann. Ich habe kürzlich in der Therapie gelernt, meine Gedanken in schwierigen Situationen besser zu kontrollieren. Wir alle haben die Fähigkeit, unsere Gedanken so zu fokussieren, dass unsere Stimmung und unser Verhalten positiv beeinflusst werden, und ich bin sehr bemüht, dies zu nutzen. Es scheint albern, weil Sie wissen, dass Sie es tun, aber es hilft wirklich.

Erinnern Sie sich an Ihre eigene Hochzeit, Ihre eigene Ehe. Denken Sie an die anderen 50%, an den Wert des Engagements an sich. Nach meiner Erfahrung ist die Ehe nicht immer ein Schau- / Hintergedanken-Szenario, sondern kommt nur selten vor. Die Menschen sind zufrieden miteinander zu leben oder bleiben für eine lange Zeit in offenen / ungewissen Baby-Mama-Beziehungen. Für mich ist dieser Schritt eine große Sache, für die ich nicht sicher bin, ob ich jemals bereit sein werde. Und zu wissen, dass andere so weit gekommen sind, ist trotz aller Widrigkeiten beeindruckend. Eine frische, positivere Perspektive, die tatsächlich Ihre Stimmung hebt und Ihnen hilft, den Moment zu teilen und zu genießen, kann so einfach sein, wie sich Ihres Gedankenmusters bewusst zu sein und es in die richtige Richtung zu lenken. Das heißt nicht, dass Sie sich für das manchmal unvermeidliche Scheitern eines schlechten Spiels blind machen können, aber Negativität Ihre Fähigkeit, glücklich zu sein, wenn es vernünftig ist, unnötig beeinträchtigen zu lassen, sollten Sie auf jeden Fall versuchen, sich proaktiv zu ändern.

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