Wie fühlt es sich an, Alexithymie zu haben (ein Mangel an Verständnis, Verarbeitung oder Beschreibung von Emotionen)?

Alexithymie ist wie emotional blind zu sein. Es ist keine emotionale Reife, wie andere Leute in diesem Thread sagen. Es ist zu 100% eine Behinderung.

Meine Erfahrung ist einzigartig, weil ich an einer komorbiden Persönlichkeitsstörung leide, die mich zu intensiven Emotionen veranlasst. Ich entschuldige mich, wenn diese Antwort den stereotypen Betroffenen nicht genau wiedergibt.

Alexithymie bedeutet für mich, dass ich zwar feststellen kann, dass ich eine Emotion fühle, aber dass ich ein bisschen Zeit brauche, um zu erkennen, um welche Emotion es sich handelt, und einen Namen dafür zu vergeben. Es ist wie legal blind zu sein – man kann Formen sehen, aber sonst nicht viel. Normalerweise verspüre ich starke Schmerzen und manchmal körperliche Symptome der Emotionen (wie zitternde Beine, wenn ich Angst habe). Ich fange oft einfach an zu weinen. Dies scheint meine pauschale Reaktion auf überwältigende Emotionen zu sein, wie Benzin aus einem Gastank auf den Boden läuft, wenn Sie es überfüllen.

Ich brauche ein bisschen konzertierte Anstrengung, um herauszufinden, was ich fühle. Ich muss die Symptome beobachten, logisch über die Situation nachdenken und theoretisieren… im Grunde ist es so, als wäre ich eine wirklich uncoole Detektivin, die da steht und weint, als sie versucht, das Rätsel zu lösen. Jemanden zu haben, der mir Fragen stellt, hilft ein wenig, aber ich mache immer noch den größten Teil der mentalen Akrobatik.

Ich finde es irgendwann heraus, aber aufgrund der Alexithymie kann ich keine schnellen und fundierten Entscheidungen darüber treffen, wie ich mit Dingen umgehen soll. Ich werde oft als “emotional langsam” angesehen, weil es lange dauert, bis ich mich entscheide, etwas zu unternehmen, wenn mich etwas stört. Abhängig von der Emotion bemerken andere Menschen möglicherweise nicht, was vor sich geht, weil sie denken, dass ich einfach „nicht reagiert“ oder „nicht bemerkt“ habe, was vor sich geht.

Ich habe diese Krankheit noch nicht diagnostiziert bekommen (tatsächlich hatte ich noch nie davon gehört) und glaube nicht, dass ich sie habe, aber jetzt, wo ich davon gehört habe, glaube ich nicht, dass es zumindest schwer vorstellbar ist bis zu einem gewissen Grad, wie es wäre, es zu haben.

Haben wir nicht alle jemanden getroffen, der ihre Gefühle besser wahrnimmt und beschreibt als wir anderen?

Es ist ein Gefühl, etwas zu verpassen. In einer seiner Geschichten beschrieb Franz Kafka eine Person, der das Leben mehr offenbart hatte. Jemanden zu treffen, der Emotionen besser wahrnimmt, ist wie eine Person zu treffen, der das Leben mehr offenbart hat. Wenn Sie diese Art von Person treffen, entsteht das Gefühl, weniger zu wissen.

Emotion scheint nur ein irrationaler Denkprozess zu sein, der von anderen gedacht wird. Wenn Sie körperliche Schmerzen verspüren, werden Sie exetent und rationalisieren, was mit Ihrem Körper geschieht, bis zu dem Punkt, an dem Sie es kaum spüren, sondern nur noch denken. Konkrete rationale Gedanken sind die einzig wahre Sache. Alles andere ist nur eine Wahrnehmung. Möglicherweise nehmen Sie Eisbäder nur, um sich von der Realität angeregt zu fühlen. Du fühlst weder Höhen noch Tiefen. du bist immer okay schlechte erfahrungen lösen keine negativen emotionen aus, positive erfahrungen lösen keine positiven emotionen aus. Sie haben einen Geist mit einer soliden Struktur aus unbestreitbaren Fakten, Pragmatismus, unvoreingenommenen Meinungen und emotionaler Taubheit.

Ich vermute, es ist überhaupt kein Mangel, sondern das genaue Gegenteil, ein Zustand emotionaler Reife, den nur wenige andere erreichen.

Schauen Sie sich die Terror-Management-Theorie an und fragen Sie sich, um wie viel weniger eine Person, die solche Gefühle überwindet, den Eindruck hat, dass der Sinn ihrer Existenz davon abhängt, was von Moment zu Moment passiert. Wie eine solche Person es sich erlauben würde, sich selbst und andere Menschen objektiv zu analysieren und auf eine Weise zu argumentieren, die effizienter ist, aber nicht gut, um anderen Dinge zu erklären.