Dinge, die ich früher zum Spaß gemacht habe, scheinen nicht mehr wirklich Spaß zu machen. Es ist wie etwas, das mich normalerweise aufregt oder glücklich macht, aber nicht mehr. Ich fühle keine Gefühle. Warum ist das?

Ok, so habe ich mich auch sehr gefühlt und das tue ich immer noch … und ich versuche immer noch, die Quelle dieser Leere herauszufinden.

In erster Linie möchte ich sagen, dass ein Besuch bei einem Arzt nicht alles oder nichts heilen kann. Sicher, vielleicht stimmt etwas mit Ihrem Körpermineralmangel usw. nicht, aber anders, als wenn es um ein Problem mit Ihrem Verstand geht (ich verwende das Wort nicht gern mental, weil es negative Konnotationen mit sich bringt), als das Letzte, was Sie tun würden Ich möchte Geistesstörungen mit einer Pille behandeln. Der erste Schritt, den ich sehe, besteht darin, eine Sekunde anzuhalten und zu versuchen, zu sehen, was genau los ist. Hier sind also einige Dinge, die ich sagen möchte, mit denen Sie etwas anfangen können Sie, WENN Sie möchten, dass Sie bei der Suche nach Ihrer Antwort helfen können.

# 1- wenn du wirklich darüber nachdenkst, wenn dieses Ding, das du viel getan hast und du nicht mehr die gleiche Befriedigung oder das gewünschte Gefühl bekommst, ist das vielleicht normal, so wie es sein soll, weil das Wenn Sie etwas tun, wird es wiederholt und macht keinen Spaß mehr. Auch wenn es sich falsch anfühlt, ist es tatsächlich richtig, wenn Sie darüber nachdenken. ZB ich liebe kfc, aber wenn ich es jeden Tag habe, werde ich es nicht mehr lieben und vielleicht sogar anfangen, es nicht zu mögen.

# 2 – Wenn wir uns nicht mehr so ​​fühlen wie eine Emotion, liegt das vielleicht daran, dass wir diesem Gefühl fürs Erste entwachsen sind und uns unbewusst nach einem anderen Gefühl sehnen, genauso wie das Leben, wenn wir etwas zu lange tun, was wir bekommen gelangweilt versuchen wir vielleicht, etwas Neues zu suchen, beruflich oder privat, aber für mich ist es normalerweise sehr schwer, etwas zu finden, das auch nur ein bisschen interessant ist, und ich würde einfach nichts ändern, und der Einbruch wird weitergehen – ich weiß, das wird gehen Sei scheiße für mich, aber die Chancen oder Interessen der Mehrheit der Bevölkerung stimmen nicht mit meinem Geld überein und es kann manchmal nicht geholfen werden, wie ich bereits sagte, bevor es im Leben immer um Veränderung geht, verändern wir uns immer wieder und tun dies, bis wir sterben Wenn Sie also mehr als fünf Mal etwas tun, fühlen Sie sich scheiße, besonders wenn Sie das nie zuvor wollten.

3 – In den meisten Fällen, in denen ich mit anderen Menschen spreche, ist niemand besonders glücklich und fast ALLE wollen etwas mehr oder etwas besseres, und selbst wenn sie es erreichen, wird es langsam sinnlos und sie brauchen mehr, und es ist sinnvoll, wenn wir Menschen sind Ich habe keine Ziele, es fühlt sich an, als würdest du nur sinnlos leben, als würdest du zu einem Hügel gehen, wenn du dann zu diesem Hügel kommst, magst du es, also ähm, wo soll ich jetzt hingehen, aber du gehst immer noch und hast noch nicht entschieden, wo du überhaupt bist Wenn du so sinnlos gehst, siehst du, wie dumm das klingt, so wird es für mich. Fazit für # 3 ist, dass jeder mehr will, es ist eine aufgerüstete menschliche Sache, nur andere Leute reagieren anders darauf, einige Leute sind sich dessen nicht bewusst und machen einfach weiter, und ich beneide sie, aber einige Leute bemerken und sie bemerken, dass andere sich nicht darum kümmern albernes Problem und es verschlimmert und macht uns noch schlimmer.

Jetzt bin ich mir nicht sicher, wie das mit deinem Problem zusammenhängt, aber das ist, was ich bisher gefunden habe und in letzter Zeit hat sich herausgestellt, wie sehr wir uns immer mehr wünschen, und erst kürzlich habe ich bemerkt, dass sich das ändert und wie Wir verändern uns ständig und brauchen verschiedene Dinge, da die von Menschen möglicherweise auch ein wichtiger Faktor für Ihre Antwort ist.

Wann die Antwort auf dieses Problem gefunden werden soll, scheint eine gewaltige Aufgabe zu sein. Aber wenn wir die Probleme ausmerzen können, die dazu führen, dass wir uns so fühlen, und dann jeden Teil des Problems einzeln und so EINFACH wie es wirklich ist ansprechen und beantworten können, dann weiß ich, dass wir in der Lage sein werden, unsere Lösung zu finden, auch die Die Lösung oder das Problem war vielleicht gar nicht so schlimm und es war nur etwas, was man als menschliches Essen und Wasser oder als Geld für Essen und Wasser brauchte, oder es gibt möglicherweise nicht einmal eine Antwort – wenn wir jünger und jünger sind Während wir die ersten Male Dinge erleben, ist es wunderschön und wunderbar, aber nach ein paar Malen wird es nie mehr so ​​gut erscheinen, oder? Wenn Sie weiterleben, werden Sie die hässlicheren Seiten sehen und Dinge mit anderen Menschen wiedererleben, die sich nie wieder so anfühlen wie beim ersten Mal und die für niemanden ein Problem darstellen, nur die Auswirkungen des Lebens. Daher ist es schwierig, eine Antwort zu finden zu keinem problem.

Ich denke auch, dass sich die Art und Weise, wie wir leben und wie wir mit all den Dingen, die wir interagieren, entwickeln und verändern, so viel zu den Dingen hinzufügt, über die wir Bescheid wissen können, und dass jeder so beschäftigt ist, über dieses und jenes Bescheid zu wissen und über das, was wir haben vergaß die Antworten auf diese wirklich grundlegenden Dinge, vielleicht waren diese Antworten in unseren Eltern oder in anderen Älteren verwurzelt, so dass sie nie danach fragen mussten, und die jüngeren Leute, die nie danach fragen mussten, hatten einfach so viel mehr zu denken und zu wissen. Vielleicht können wir, nachdem wir gesagt haben, wie wir aufgewachsen sind, und die Art des Umfelds und der sozialen Schicht sowie unsere aktuelle Beschäftigung einen Beitrag zur Antwort leisten, und manchmal können wir diese Dinge nicht ändern, weil die Ansichten und Ziele der Gesellschaft nicht mit unseren übereinstimmen. Wie auch immer, und ich plappere weiter

Viel Glück und bleiben Sie in Kontakt

Es kann viele Gründe geben.

Für mich ging es um Dopamin in meinem Gehirn. Dopamin zyklisiert und recycelt Ihr System. Es wird hergestellt, freigegeben, abgebaut, recycelt und dann wieder hergestellt.

In meinem Gehirn verbrachte mein Dopamin mehr Zeit in der Recycling- oder Wiederaufnahmephase als in meinem System. Ich begann Medikamente zu nehmen, die den Recyclingprozess verzögerten, was die Zeit erhöhte, die das natürlich hergestellte Dopamin in meinem System war. Dies half mir, mich länger besser zu fühlen.

Außerdem hatte ich mit einigen ernsten familiären Problemen zu tun, die sich auch auf die Verarbeitung meines Gehirns auswirkten.

Das Gespräch mit einem Psychiater hat mir auf zwei Ebenen geholfen: Sie hat Medikamente verschrieben, die die Wiederaufnahme des Dopamins verzögerten.

Ich kann beides nur empfehlen. Ich mache jetzt tatsächlich Wäsche. Und ich falte es! Und ich habe es in die Schubladen gesteckt. Okay, manchmal habe ich es in die Schubladen gesteckt.

Wir alle wachsen aus Dingen, Gefühlen, Menschen usw. heraus.

Alles was wir brauchen ist Fortschritt. Im Moment ist Ihr Verstand vielleicht auf dem Vormarsch und wächst aus Ihrer Vergangenheit heraus, aber Sie haben es einfach nicht bemerkt und haben begonnen, auf diese neue Weise zu leben.

Finden Sie neue Dinge, auf die Sie sich freuen können. Kreieren Sie neue Dinge, über die Sie sich freuen und auf die Sie sich freuen können. Finden Sie neue Dinge, über die Sie sich aufregen können, wenn der richtige Zeitpunkt gekommen ist.

Sie können immer noch Gefühle fühlen. Wenn es sich jedoch um eine Depression handelt, ist möglicherweise mehr Arbeit erforderlich. Wir alle haben negative Gedanken, ob sie mit Depressionen verbunden sind oder nicht. Hauptsache, wir bekämpfen sie jeden Tag bewusst und beseitigen diese leeren Gefühle. Wir können es schaffen – wir haben mehr Kontrolle über unseren Geist und unsere Gedanken und Gefühle als wir denken. Du bist nie allein xx

Sie befinden sich vielleicht in einem Zustand der Anhedonie. Es kann durch ständige Rückschläge und kein Fortschreiten der Routinen in Ihrem Leben verursacht werden.

Es kann eine bedrückende Zeit sein, aber Sie haben die Möglichkeit, eine neue Routine für den Lebensstil aufzubauen, die Verbesserungen für den Lebensstil bewirkt, den Sie zuvor hatten. Alte Gewohnheiten oder Laster loslassen.

Um die Motivation anzukurbeln, können Sie sich 20 Minuten lang zu Übungen wie Laufen oder anderen Cardio-Aktivitäten zwingen. Die Freisetzung von Endorphinen hilft Ihnen, sich wohl zu fühlen.

Es hört sich so an, als ob sich etwas geändert hätte, als Sie Spaß daran hatten, aber Sie werden nicht mehr mitgenommen.

Sie erwähnen auch, dass Sie sich nicht mehr aufregen. Obwohl es eine Erleichterung ist, sich nicht über dumme Kleinigkeiten aufzuregen, wenn Sie sich nicht über die großen Dinge aufregen, sollten Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und erklären Sie, wie Sie sich fühlen. Geben Sie einige Beispiele, damit er / sie versteht, wie Sie sich fühlen. Erzählen Sie, wie sich Ihre Gefühle verändert haben und wie lange es gedauert hat. Hat sich der Wechsel allmählich vollzogen oder war es plötzlich?

Es kann hilfreich sein, ein paar Tage vor Ihrem Termin ein Tagebuch Ihrer Gefühle zu führen. Dies hilft Ihnen, Muster zu erkennen und Ihre Gedanken zu klären. Es zeigt Ihrem Arzt, was los ist und ist besonders nützlich, wenn Sie beim Arztbesuch nervös werden.

Ihr Arzt möchte möglicherweise einige Blutuntersuchungen durchführen, um nach einem physischen Grund für diese Änderung zu suchen, oder er überweist Sie möglicherweise an einen Berater oder Therapeuten.

Ich hoffe, du bist bald wieder zu deinem alten Selbst zurück und kommst raus und hast Spaß.

Vielleicht sollten Sie einen Fachmann aufsuchen, manchmal ist eine Depression schwer zu erkennen, oder Sie müssen sich einfach hinsetzen und mit jemandem sprechen, der Ihnen helfen kann, das zu klären. Oder vielleicht führen Sie einfach nicht das Leben, das Sie sich aufrichtig wünschen, finden, was Sie wirklich mögen, und tun es!

“Anhedonia” ist die Unfähigkeit, sich an Aktivitäten zu erfreuen, die früher Spaß machten. Anhedonie ist manchmal auf Depressionen zurückzuführen. In diesem Fall kann es hilfreich sein, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Hoffentlich gibt es für Sie Gesundheitsversorgung.

Als mir das passierte, stellte sich heraus, dass es sich um eine Depression handelte. Ich bin kein Arzt, aber ich schlage vor, Sie gehen zu einem. Es wäre großartig, wenn Sie sicherstellen würden, dass in Ihrem Körper nichts schief läuft.

Die Mehrheit der Menschen braucht Abwechslung in ihrem Leben. Wenden Sie sich erstens an Ihren Arzt, um eine physische Ursache auszuschließen, und suchen Sie dann nach neuen Aktivitäten wie Freiwilligenarbeit.