Wie man meine Gefühle kontrolliert, wenn ich Geld verliere

Alle Dinge auf der Welt sind nur so bedeutungsvoll, wie man sie macht. Von materiellen Dingen (Geld, Waren, körperliche Gesundheit) bis hin zu nicht materiellen Dingen (Ideen, Beziehungen, soziale Konstruktionen) unterliegt alles, was Ihnen begegnet, Ihrer eigenen Interpretation. Die Dinge können als sehr bedeutungsvoll oder sehr bedeutungslos interpretiert werden, und normalerweise korreliert die Bedeutung, die etwas hat, damit, wie viel emotionale Bedeutung ihm beigemessen wird. Wenn zum Beispiel ein enger Freund von Ihnen verstirbt, haben Sie starke negative Emotionen – traurig, verärgert, depressiv, abwesend. Wenn ein Nachbar, den Sie nicht genau kennen, aber vielleicht ein oder zwei Mal gesehen haben, verstirbt, werden Sie wahrscheinlich so leben, als wäre dieser Vorfall nie passiert. Je bedeutungsvoller etwas für Sie ist, desto emotionaler ist es für Sie. Wenn diesem Ding etwas Unerwünschtes passiert, werden starke Emotionen ausgelöst, unabhängig davon, ob Sie es möchten oder nicht. Um mehr Kontrolle über Ihre Emotionen zu haben, fragen Sie sich, wie wichtig Geld für Sie ist. Wenn Sie feststellen, dass es Dinge gibt, die für Sie wichtiger und bedeutungsvoller sind als Geld, können Sie die Bedeutung, die Sie dem Geld beigemessen haben, zurücknehmen, und wenn Sie zufällig Geld verlieren, können Sie so leben, als ob nichts passiert war, genau wie im Beispiel des Nachbarn. Wenn Geld für Sie wie ein enger Freund ist und Sie absolut kein Geld für weniger annehmen können, dann behandeln Sie Geld wie einen engen Freund. Sie würden sich wahrscheinlich nicht auf eine Situation einlassen, in der Sie riskieren könnten, Ihren engsten Freund zu verlieren. Warum also mit Geld? Um mehr Kontrolle über Ihre Emotionen zu haben, lernen Sie, Dinge so zu sehen, wie sie sind. Um mehr Kontrolle über Ihre Gefühle in Bezug auf Geld zu haben, sollten Sie keine Dinge tun, bei denen Sie das Risiko eingehen, Geld zu verlieren. Und am Ende des Tages kann man immer wieder Geld verdienen. Beziehungen zu anderen und sich selbst können dies jedoch nicht.

Hoffe das hilft!

Stellen Sie zuerst die Dinge in Perspektive.

Wie viel Geld wurde verloren …

Taschengeld?

Ein Monatsgehalt?

Die hälfte ihres vermögens?

Ihre Lebensersparnis?

Mehr Geld als du?

Die nächste medizinische Zahlung, die Sie brauchen, um am Leben zu bleiben?

An diesem Punkt wird Ihnen klar, dass es weitaus schlimmere Dinge geben kann, wenn Sie in die obere Hälfte dieser Liste fallen.

Denken Sie als nächstes daran, dass Sie in der Reihenfolge der Dinge, die wichtig sind, zuletzt Gesundheit, Ansehen und Geld haben. Verliere die ersten beiden, Geld ist nicht so wichtig.

Gehen Sie schließlich zurück und ziehen Sie die richtigen Lehren aus der Erfahrung. Warum hast du Geld verloren? Haben Sie eine schlechte Entscheidung getroffen oder haben Sie eine gute Entscheidung getroffen und die Wahrscheinlichkeiten stimmten einfach nicht überein. In beiden Situationen können Sie wertvolle Lektionen lernen.

Dann gehe weiter und fühle mich glücklich. Du bist durch die Episode weiser und stärker geworden und besser in der Lage, die nächste zu vermeiden oder damit umzugehen.