Meine Freundin wird fett. Wir sind seit 5 Jahren in Beziehungen. Soll ich ihr sagen, dass sie ihr Gewicht senken soll?

Das gleiche passiert mit mir. Anstatt eine Frage zu Quora zu stellen, tat mein Freund etwas Erstaunliches, das mich davon abhielt, etwas Fett zu verlieren.

Da ich beruflich beigetreten bin, konnte ich Zeit für Bewegung ausmachen, und weil ich viel unterwegs bin, werde ich müde, sodass ich in der verbleibenden Zeit überlege, mich auszuruhen. Dieser Rest hat mich in seinem dicken Mädel rausgeholt!

Erstens, er verehrte die pummeligen Wangen und sagte, du gehörst immer mir, in welcher Form auch immer du bist. HÖRT SICH LUSTIG AN! Es war. Nun, rund war nicht meine Form, aber ich verwandelte mich in sie.

Ich nahm zu, wurde fettiger und wurde auch faul. Dies führte zu Knie- und Körperschmerzen. Ich wusste nicht, dass dies daran liegen könnte, dass ich an Fett zunehme und nicht energisch bin. Aber er hat es verstanden.

Eines Nachts rief er mich an, um früh aufzustehen und einen Spaziergang zu machen. Ich war bereit, aber meine Faulheit hielt mich davon ab.

Ich mag Sportschuhe. Er schickte mir ein Bild von entzückenden Sketcherschuhen und sagte, nächsten Monat würde ich Sie beschenken, wenn Sie mit Ihrer Arbeit beginnen.

Ich habe es 15 Tage lang gemacht und dann aufgehört. Er schickte mir unser altes Bild, auf dem ich völlig in seinen Armen lag, und ein Foto, auf dem zu sehen war, wie er nicht in seine Arme passt.

Sein tägliches Wohlbefinden und sein Alarmruf ließen mich daran arbeiten, diese Zeichner zu finden. Es ist 3 Monate her, ich mache regelmäßig Sport, habe überhaupt keine Schmerzen und Sketchers in meinen Beinen.

Er ist verrückt danach fit zu sein und macht mich auch !!

Ich bin zertifizierter Personal Trainer und Ernährungsberater.

Mit Genetik, Stoffwechsel und Menschen, die von Natur aus dünn sind, als Ausrede ist meistens BS. Genetik und Stoffwechsel sind völlig überfordert. Sie und sie haben die Macht, sich zu ändern.

Ja, jeder, Männer und Frauen, wird mit der Zeit natürlich dicker. Der Körperfettanteil steigt im Laufe der Zeit durchschnittlich um 1-2% pro Jahrzehnt. Der Stoffwechsel nimmt nur um etwa 1% pro Jahrzehnt ab. Ohne medizinische Probleme ist das eine sehr kleine Menge, Leute.

Wie Sie in der folgenden Tabelle sehen können, nehmen Frauen im Vergleich zu 18-20 und 56+ normalerweise um 5% an Körperfett zu. Das ist eine sehr kleine Menge!


Ich möchte, dass Sie Tahseenas Rat ignorieren, dass Gewicht etwas ist, über das die Menschen keine Kontrolle haben. Die Sollgewichtspunkttheorie wurde gründlich entlarvt. (Siehe eine Analyse der Sollwerttheorie: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pu… )

Die Muskeln und das Fettgewebe eines Menschen reagieren über dasselbe biochemische Netzwerk. “Natürlich dünne” Menschen bleiben nur aufgrund einer Kombination aus Umwelt, Psychologie und Genetik dünn (in der Reihenfolge der Wichtigsten bis Unwichtigsten). In den frühen 1900er Jahren war fast jeder aufgrund von Arbeitsintensität und Ernährung “von Natur aus dünn”. Unsere Genetik hat sich über 100 Jahre nicht verändert. Es ist fast alles Diät. Wir haben Zucker und Fette zum günstigen Preis. Gesundes Essen ist normalerweise teurer. Die Menschen essen weniger Ballaststoffe und Eiweiß. Fast jeder hat ein Auto und jedes Gebäude hat einen Aufzug. Die Leute arbeiten oft in Kabinen. Kein Zufall, dass die Fettleibigkeit in Industrieländern zunahm, in Ländern der Dritten Welt jedoch nicht so stark.

Kurz gesagt, Mädchen in einer Beziehung neigen dazu, schneller fett zu werden, weil sie zufrieden sind (meistens von all dem Oxytocin, das das Gehirn überflutet) und weniger externe Anreize haben, fit zu bleiben. Das gleiche gilt für Jungs. Sie neigen dazu, mehr zu essen und weniger zu kochen. Nach ein paar Typen, von denen ich weiß, dass sie sich für eine Weile trennen, merke ich, dass sie anfangen, 6er-Packs zu bekommen.

Daher ist ein sehr wichtiges Kriterium bei der Suche nach meiner geliebten Person eine Person, die von Natur aus motiviert ist, gesund zu bleiben. Insbesondere wenn sie dünn und / oder ohne Knochen ist, hat sie möglicherweise weniger Lust, Sport zu treiben oder zu normalen Übungen zurückzukehren, wenn sie nicht bereits regelmäßig Sport treibt. Möglicherweise hat sie einen Bauch voller Bauchfett, sieht aber immer noch gut aus, wenn sie sich anzieht, und hat weniger Anreiz zum Training. Das ist nicht jemand, mit dem ich zusammen sein und den ich tolerieren möchte.

Sie und Sie können jedoch den Durchschnitt übertreffen, indem Sie sich konsequent auf Bewegung und Ernährung konzentrieren. Machen Sie keine Ausreden, es sei denn, Sie oder sie haben tatsächlich eine legitime medizinische Ausrede wie Hypothyreose.

Sie sollten sie jedoch nicht für mangelnde Willenskraft beschuldigen. Versuchen Sie, die Umgebung, in der sie lebt, freundlich zu gestalten, damit es einfach ist, fit zu bleiben. Finden Sie lustige Sportarten oder Aktivitäten, seien Sie nachsichtig, finden Sie schmackhafte gesunde Lebensmittel und betrügen Sie Ihre Ernährung selten ein wenig, sobald Sie bestimmte Ziele erreicht haben. Einige extremere Beispiele, die funktionieren könnten, sind der Verkauf Ihres Autos und der Kauf von Fahrrädern zum Pendeln, der Umzug in die Nähe eines Whole Foods, das Wegwerfen von Süßigkeiten und die Installation eines voll möblierten Raums als Heim-Fitnessstudio. Sie haben die Pflicht, es ihr leicht zu machen, gesund zu bleiben. Und wenn sie fettleibig wird, ist es zum Teil deine und ihre Schuld.

Tahseena trifft jedoch einen wichtigen Punkt, keine Sorge oder Besessenheit. Es ist unvermeidlich, dass sie dicker wird , aber es ist nicht so schlimm, wie Sie denken – vorausgesetzt, dass alles auf natürliches Altern zurückzuführen ist.

Auf der anderen Seite ist Liebe wichtig, aber Sie sollten sie auch nicht für die Situation blind machen. Blinde Liebe ist schlecht. Wenn sie fettleibig wird, sollten Sie eingreifen, da es sich jetzt um eine Erkrankung handelt. Fettleibigkeit tötet. Nichts zu tun, um einzugreifen und sie einfach “mehr zu lieben”, würde ihr auf lange Sicht nicht wirklich helfen. Informieren Sie sich über gesunde Gewohnheiten und sprechen Sie mit ihr vernünftig und taktvoll über ihre Gesundheit. Es mag ein bisschen stechen, aber es ist zum Besseren

Ich denke, ich kann es beantworten.

Zuallererst sag das niemals direkt zu ihr. Mädchen sind zu empfindlich. Wenn Sie dies direkt zu ihr sagen, dass Sie fett werden, wird sie sagen, gehen Sie und suchen Sie sich jemanden, der schlank ist.

Sagen Sie dies einfach, wenn ihre Stimmung gut ist, und weisen Sie auf die Konsequenzen hin, denen sie sich stellen muss (wie Körperschmerzen, Müdigkeit), wenn sie nicht mit dem Training beginnt und Gewicht verliert.

Eine Studie sagt: “Mädchen nehmen schneller zu als Jungen”. Also ist es nicht ihre Schuld. Sagen Sie diese Zeilen zu ihr:

“Ich liebe Teddybären mehr als Barbie-Puppe, aber kannst du bitte wieder meine Barbie-Puppe werden?”

Hoffe, dass es klappt.

Ich bin froh, dass du so nachdenklich darüber nachgedacht hast, bevor du das vor sie gestellt hast.

Es gibt bestimmte Punkte, die ich mitteilen möchte:

A. Weil sie dich liebt und deine Meinung zu ihrem Aussehen die Welt für sie bedeuten würde, sei bitte sehr sanft, wenn du das rüberbringst. Sonst könnte sie depressiv werden, weil die Liebe ihres Lebens sie nicht mehr attraktiv findet.

B. Anstatt ihr direkt mitzuteilen, dass Sie fett geworden sind, sagen Sie es höflich. Aktualisiere es wie “Lass uns zusammen Yoga machen”, “Lass uns zusammen ins Fitnessstudio gehen” oder “Lass uns morgens spazieren gehen” usw.

C. Versichere ihr, dass du sie liebst für das, was sie ist und nicht wie sie aussieht. Aber lass sie gleichzeitig erkennen, wie sicher, gesund und gut sie sich fühlen wird, wenn sie zusätzliche Kilos verliert.

D. Ich bin sicher, dass sie die Tatsache erkannt haben muss, dass sie viel früher zunimmt als Sie. Also hilf ihr als Freundin, anstatt zu zeigen, was sie will.

E. Belohnen Sie sie, wenn sie ein Ziel erreicht (Gewichtsreduktion) und unterstützen Sie sie, wenn sie es nicht tut.

F. Vergleichen Sie sie mit sich selbst vor ein paar Jahren und mit niemand anderem.

G. Liebe sie für das, was sie ist, und glaube mir, diese Liebe von dir wird ihr helfen, sich zu verwandeln.

Alles Gute 🙂

Hast du die goldene Regel noch nicht gehört?

Fragen Sie niemals eine Frau in ihrem Alter und kommentieren Sie niemals ihr Gewicht!

Beide sind leichte Zünder, die ihre Stimmung trüben und ihre Wut entzünden.

Seien Sie in solchen Angelegenheiten diplomatisch. Spiele sicher.

Bring sie zum Einkaufen und wähle absichtlich ein Outfit, in das sie nicht rein kommt. Und dann spielen Sie Ihre Karte.

Die Gefahr von Schäden ist geringer, da es ihr Lieblingsgebiet und -komfort ist, wenn es um Kleidung geht!

Wenn Ihre Frau unkompliziert ist und Sie keinen Schaden sehen, dann teilen Sie Ihre Absicht auf süße oder kausale Weise mit. Es wird sicherlich helfen.

Alles Gute!

Eines Tages wirst du zurückblicken und feststellen, dass du eine liebende Person loslässt, die dich nur für dich geliebt hat, weil dein unsicherer Verstand sich Sorgen gemacht hat, dass sie fett wird. Sie werden am Ende des Tages wissen, worauf es ankommt, ist echte Liebe, nicht der beste Körper. Manche Menschen sind von Natur aus dünn und manche kämpfen mit ihren Gewichten. Wenn sie Gewichtsprobleme hat, ist das Letzte, was Sie tun möchten, dass sie sich bei etwas schlecht fühlt, über das sie keine Kontrolle hat. Verschieben Sie Ihren Fokus darauf, sie mehr zu lieben, damit sie sich nicht schlecht in Bezug auf ihren Körper fühlt. Essen Sie gesund und trainieren Sie gemeinsam, dann haben Sie beide einen gesunden Körper.

Du liebst deine Freundin oder ihre Figur ??

Als fürsorglicher Freund können Sie ihr einen Rat geben, dass Sie angefangen haben, an Gewicht zuzunehmen, und Sie sollten auf Ihre Gesundheit und Ihren Körper achten, weil Sie später Probleme haben werden, wenn Sie nicht auf mich hören.

Aber wenn Sie ihr ORDNUNG geben und direkt sagen, dass Sie fett werden, sollten Sie ins Fitnessstudio gehen und schlanker und schlanker werden, damit ich mich nicht schuldig fühle, mit Ihnen irgendwohin zu gehen und Sie als meine Freundin Dude vorzustellen “Geh und hol etwas Leben”, lass sie einfach heute

Warum nicht? Sie sind seit 5 Jahren in einer Beziehung und das ist eine ziemlich lange Zeit, um Ihre Meinung bequem zu äußern. Aber es gibt einen großen Unterschied, ob man jemandem sagt, er solle gesünder werden, oder ob man sich über sein Gewicht lustig macht. Mach das später nicht. Und anstatt ihr zu sagen, dass sie abnehmen soll, warum geht ihr nicht zusammen ins Fitnessstudio? Oder an Datteln gesünder essen? Wenn sie zugenommen hat, weiß sie es! Warum fühlt sie sich schlechter? Ermutige sie lieber, fitter zu werden.

Gewöhnlicher Mensch! Beziehungen werden nicht durch den Körperbau definiert. (Das funktioniert nur, wenn Sie sich gegenseitig auswählen.)

Fett kann jedoch gesundheitliche Probleme verursachen. Bitte klären Sie sie auf, ob sie fit ist.

Ja, du solltest es ihr sagen, wenn du es fühlst.

Es ist ein totales Verständnis zwischen euch beiden.
Im Allgemeinen möchte ein Mädchen nie, dass es als fettleibig bezeichnet wird. Wenn Sie es also korrigieren und es bitten, Gewicht zu verlieren, wird es dies auf jeden Fall tun.
Da du 5 Jahre in einer Beziehung warst, denke ich, dass sie dich leicht verstehen kann.

Es hängt von ihrem Stoffwechsel und anderen genetischen Faktoren ab.
Sehen Sie sich ihre Eltern als Hinweis an.
Wenn du sie liebst, liebst du sie.
Es gibt nichts Schlimmeres als eine magere Hündin.
Na ja, fast … eine dicke Schlampe kann dir das Leben genauso schlecht machen und sie könnte sich auf dich setzen, wenn sie wütend wird.
Aber im Ernst … die Körperform deiner Freundin sollte eigentlich keine Rolle spielen, wenn du dich wirklich liebst.

Ja, sag ihr die Wahrheit, dass sie fett wird. Sie sind mit ihr aus 5 langen Jahren und ich dachte, dass Sie beide sehr offen miteinander sind. Und du sagst, dass es besser gemeint ist, sich fit für sie zu machen. Aber sag es nicht direkt Und anstatt ihr zu sagen, dass sie abnehmen soll, warum geht ihr nicht zusammen ins Fitnessstudio?

Vielen Dank

Zenith-Home-Lösung

Nee, sag niemals einem Mädchen, dass sie fett wird und dass man sie durch ihre Liebe zerstören wird.

Anstatt ihrem Fett zu sagen, dass er mit dir ins Fitnessstudio gehen soll, wird es ihr nicht schlecht gehen und ihr kommt euch näher, da ihr dann ihre Ernährung im Auge behalten und ihn indirekt davon abhalten könnt, im Namen des Trainings fetthaltige Lebensmittel zu essen

Viele Menschen nehmen mit zunehmendem Alter an Gewicht zu. Also ja, höchstwahrscheinlich wird sie fett

Sag es ihr nicht so. Sag ihr, sie soll gesund und selbstbewusster werden. Bei Bedarf melden Sie sich freiwillig mit ihr zum Fitness- / Aerobic-Kurs.

Um Gottes willen, wenn Sie heiraten und Ihre Frau schwanger ist, bitten Sie sie niemals, Gewicht zu verlieren. Sie können eine Fehlgeburt riskieren.

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