Wie ich die Gefühle für meinen Ex-Freund loslasse, der sich überhaupt nicht um mich kümmert und mich bereits überwunden hat

Der Grund, warum wir nicht loslassen und uns immer noch an den Gefühlen festhalten können, ist, dass wir Hoffnung haben. Diese kleine falsche Hoffnung, die niemals vergeht, dass “es sein wird” . Aber es wird nicht so sein. Warum? Weil er schon über dich ist. Es ist ihm egal.

Es war wahrscheinlich vor 4 Jahren. Eine der schwersten Trennungen, die ich je hatte, war meinem Ex egal und er ging sehr schnell weiter. Und um den Schmerz zu verstärken, fing er an, mit meinem besten Freund zu schlafen. Ich brauchte ein Jahr, um die Gefühle für ihn loszulassen, auch dann, weil ich mit dieser kleinen Hoffnung lebte. Ich habe mich jeden Tag dafür geschlagen, ich habe über all das Was wäre wenn nachgedacht, aber an dem Tag, an dem mir klar wurde, dass er nicht zurückkommt, weil er mich nicht liebt und es nicht meine Schuld ist, konnte ich endlich loslassen. Ich kann nichts dagegen tun.

Vielleicht ist Loslassen ein Prozess. Ein Prozess, die Wahrheit zu akzeptieren. Ein Prozess der Befreiung von dir. Es ist befreiend, wenn Sie feststellen, dass jemand Sie nicht mehr liebt. Zuerst ist es verheerend.

Man kann nicht jeden Tag unglücklich leben, sich auf das Wenn und Aber konzentrieren und die Schuld für sich selbst auf sich nehmen. Keine Trennung ist jemals einfach. Sie haben es mit einem Schmerz zu tun, der so stark ist, dass er Sie verzehrt. Es ist eine schmerzhafte Erkenntnis, weil Sie sich immer noch in einem verwundbaren Stadium befinden, in dem die einzige Person, die Sie jemals wollen, diejenige ist, die gerade weggegangen ist.

Was Sie verstehen müssen, ist Ihr Wert und Glück ist nicht an jemanden gebunden, es sollte nur an Sie gebunden sein. Die Leute werden dir sagen, dass du alle Spuren entfernen sollst, die dich an ihn erinnern. Aber es liegt hinter dir. Hör auf, dich mit Bedauern zu quälen. Vergangenheit ist das einzige Mal, über das Sie keine Kontrolle haben. Also hör auf, vor den Schmerzen davonzulaufen.

Du willst eine harte Wahrheit? Du bist alleine. Du bist alleine dabei. Ja, du hast Familie und Freunde. Aber egal wie eloquent du definierst, was du durchmachst, es geht ihnen verloren. Warum? Weil es dein Herz, dein Verstand, deine Gefühle sind. Sie sind also der einzige, der sich selbst helfen kann.

Du solltest anfangen, dich selbst zu lieben. Wenn du dich liebst, fängst du an zu glauben, dass du etwas Besseres verdienst. Und sobald Sie diese Wahrheit in Ihrem Leben festgestellt haben, befreien Sie sich von den Schmerzen.

Sie sollten niemals Ihre “Gefühle” loslassen. Gefühle machen uns eigentlich zu Menschen. Die Tatsache, dass Sie Gefühle für Ihren Ex-Freund haben, zeigt, wie unglücklich er ist, jemanden zu verlieren, der sich so um ihn kümmert. Was Sie tun müssen, ist umarmen. Umfasse diese Gefühle in dir. Wenn Sie jemanden wirklich geliebt haben und dieser Mensch Ihnen entrissen wurde, werden Sie sich offensichtlich verletzt fühlen. Jemanden zu lieben und für jemanden zu sorgen, ist kein Verbrechen.

Es gibt einige Standardschritte, um eine Trennung zu überwinden:

1. Nicht, nicht und NICHT in eine Rebound-Beziehung geraten.

2. Umgib dich mit deinen Freunden und deiner Familie. Langweilen Sie jedoch nicht jeden mit Ihrer traurigen Trennungsgeschichte. Umgib dich einfach mit ihnen. Machen Sie einige regelmäßige Dinge mit ihnen, wie den täglichen Einkauf oder die Hausarbeit oder ein Projekt usw. Es wird Ihnen helfen, sich nicht so einsam zu fühlen.

Sich emotional zu verletzen und dann langsam aus dieser Verletzung herauszukriechen, macht uns zu einem stärkeren Peron. Es hilft uns, emotional zu reifen und Menschen besser zu verstehen. Es lehrt uns, wo wir wirklich unsere wahren Gefühle investieren sollten. Eines Tages, wenn Sie eine andere verletzte jüngere Version von sich selbst treffen, wird diese Reife Ihnen helfen, sie zu unterstützen. Und zum Schluss bitte, werdet NICHT bitter. Schwache Leute werden bitter. Bitter werden ist das Zeichen, niemals erwachsen zu werden. Verzeihen, aber nicht vergessen. Gott schütze dich !!!

Sie haben die Antwort bereits in Ihrer Frage gegeben.

In unserem sehr einfachen Leben folge ich zwei Richtlinien.

  1. Liebt mehr, wer euch liebt
  2. Kümmere dich nicht um die, die dich nicht interessieren.

Wenn Sie in Ihrem Leben die obigen zwei Regeln befolgen, erhalten Sie die Antwort, unabhängig davon, ob es sich um BF / GF, Familienangehörige, Freunde oder Kollegen handelt.

In deinem Fall gibt es also zwei Punkte: Erstens ist er dein EX. Idealerweise sollten Sie sich keine Sorgen um diese Person machen, die EX in Ihrem Leben ist.

Auch, warum er sich jetzt um dich kümmert, wenn er ein EX ist. Ich glaube, du bist ein sehr emotionales Mädchen, deshalb folgst du dir bis jetzt EX.

Lass ihn sein Leben leben. lass ihn machen was er will. Du solltest ab sofort keine Gefühle mehr haben. Ich schlage vor, nur Maar Yaar zu chillen … Das Leben ist sehr lang und wir haben viel mehr Dinge in unserem Leben als dies.

Ich hoffe dir gefällt es.

Beste

Entschuldigung, um eine Frage mit einer anderen zu beantworten, aber wissen Sie, was INERTIA ist?
Trägheit ist der Widerstand eines physischen Objekts gegen eine Änderung seines Bewegungszustands!
Aber im Leben geht es nicht darum, für immer an einem Ort zu bleiben oder für immer zu rennen. Es ist eher eine Reise mit Pausen. Manchmal geht es durch Ereignisse, manchmal fühlen wir uns schlecht und es verlangsamt sich.
Und dies ist die INERTIA, um “für immer bei diesem Kerl zu bleiben (der sich nicht einmal darum kümmert; wie in der Frage beschrieben)”, ist das, was Sie erleben.
Sie sind an der Reihe, darüber nachzudenken, was Sie auf dieser Lebensreise noch alles haben möchten.
ALLES GUTE. DENKEN SIE NUR AN WAS SIE WOLLEN UND MACHEN SIE EINEN NEUEN START. Lassen Sie sich von Ihrer Leidenschaft für dieses neue Ziel durchdringen.

A2A
Geben Sie sich Zeit, um über die Beziehung hinwegzukommen. Es wird nicht sofort passieren.

Erstens, distanziere dich von ihm, was bedeutet, dass du dich nicht mit ihm unterhältst oder über ihn redest, ihn nicht verfolgst und keine nostalgischen Erinnerungen aufgibst. Ich weiß, es ist leichter gesagt als getan, aber dies ist ein notwendiger Schritt. Löschen Sie also alle Bilder, die Sie überarbeitet und geschluchzt haben.

Zweitens, listen Sie alle Dinge auf, die Sie schon immer machen wollten, aber aus welchen Gründen auch immer noch nicht gemacht haben, und tun Sie sie. Erstelle neue und aufregende Erinnerungen.

Drittens, erinnere dich an all die Freunde, mit denen du nicht so viel Zeit verbracht hast, weil du mit deinem Freund beschäftigt warst… Sprich mit ihnen wie früher und lächle wieder 🙂

Ich erinnere mich, wie es sich anfühlt, auf diese Weise abgeladen zu werden. Es ist wie ein Cricketschläger mit vollem Schwung direkt in den Bauch. Ich erinnere mich, dass ich das Gefühl hatte, mein Leben sei vorbei. Was hatte ich getan, um das zu verdienen? Warum ich?

Warum tut das so weh und warum dauert die Heilung so lange? Ein großer Grund ist unsere Identität. Wenn wir in einer Beziehung sind, treffen wir eine bewusste Wahl dessen, was diese Person für uns bedeutet. Wir entscheiden, wer ich bin, ist an diese andere Person gebunden. Es ist unser Ego. Es ist ein falscher Glaube. Unser Ego sagt uns, dass ich das bin, was ich tue, was ich habe, ich bin mein Ruf, ich bin meine Beziehung usw.

Das Leiden kommt von dem imaginären Verlust eines Teils dessen, wer wir sind. Wir leiden, weil wir die Gegenwart oder den Zustand der Dinge nicht akzeptieren wollen. Wir wiederholen endlos die Ereignisse der Trennung in unserem Kopf. Wenn ich das nur tun würde. Wenn ich das nur tun würde. Wenn ich es noch einmal machen müsste usw. Mit anderen Worten, sie hat mich fallen lassen … jetzt bin ich nicht mehr ganz, weil ich einen Teil von mir verloren habe. Akzeptanz dessen, was ist, ist der Beginn der Heilung. „Es gibt keine Unvollkommenheit; Sie haben immer nur das getan, was Sie tun sollten. “- Panache Desai

Nach einer Trennung müssen Sie sich Zeit nehmen. Zeit zu trauern und zu heilen. Zuerst fühlt es sich so an, als könntest du niemals weitermachen, wenn die Person, die du geliebt hast, nicht mehr in deinem Leben ist. Man muss es fühlen, um es zu heilen. Tauchen Sie in all die dunklen und unangenehmen Gefühle ein und erleben Sie deren Tiefe. Die meisten Menschen versuchen, vor ihren unangenehmen Gefühlen und Emotionen davonzulaufen. Sie trinken, nehmen Drogen, essen übermäßig viel, schauen fern usw., um sich davon zu überzeugen und davonzulaufen. Aber was Sie widerstehen, bleibt bestehen. Solange Sie nicht zu 100% mit Ihren Emotionen präsent sind, können Sie sich nicht weiterentwickeln und beginnen, sich besser zu fühlen. Es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen, um zu trauern, zu weinen, zu schreien usw., um zu heilen und weiterzumachen. Wenn Sie vollständig anwesend sein und das Gefühl haben können, was für ein beschissenes Gefühl aufkommt, löst es sich ziemlich schnell auf. Zuerst könnten Sie stundenlang weh tun. Aber jedes Mal, wenn die bösen Emotionen auftauchen und Sie bei ihnen anwesend sind, werden sie sich schneller und schneller auflösen.

Wir Menschen haben ein breites Spektrum an Emotionen. Wenn wir alle unsere Wahl hätten, würden wir wahrscheinlich nur die „Guten“ erleben wollen. Schmerz und Leid gehören jedoch zum Leben. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, Ihre dunklen Gefühle zu erfahren und zu fühlen, verlängern Sie nur Ihr Leiden. Sie bestreiten auch einen Teil Ihrer Persönlichkeit, wenn Sie sich weigern oder den Umgang mit unangenehmen Gefühlen oder Emotionen aufschieben. Es ist, als würde man einen Teil von sich als schlecht und inakzeptabel oder nicht gut beurteilen. Sie sind jedoch immer noch ein Teil von dir. Wenn ein Gefühl auftritt und es nicht erlebt oder gefühlt wird, wird es in Ihrem Nervensystem als Muskelspannung gespeichert. Im Laufe der Jahre zerstört diese Spannung das Gleichgewicht Ihres Rahmens und der Skelettstruktur. Unwohlsein, Verbeugung und wenig Bewegungsfreiheit sind die Folgen. Schau dir die meisten alten Leute an. Sie sind gebeugt und gehen und bewegen sich auf sehr begrenzte und unangenehme Weise.

Wenn die Tage vergehen und wir unsere negativen Emotionen und Gefühle ehren, werden die Auswirkungen und Leiden allmählich immer geringer. Frieden und Zufriedenheit kehren langsam zurück, während wir uns das Geschenk geben, unsere dunklen Gefühle zu erfahren. „Nichts ist jemals falsch. Wir lernen aus jedem Schritt, den wir machen. Was auch immer Sie heute getan haben, es war so, wie es sein sollte. Sei stolz auf dich. ”

Denken Sie daran, wer Sie waren, bevor Sie sich trafen. Du hattest dein Leben und deine Freunde, die Dinge waren gut. Jetzt hast du das Gefühl, dass alles für dich vorbei ist. Das Fazit ist, wenn Sie wüssten, wie Sie Ihren Lebensgefährten behandeln können, und die Dinge für ihn so gut machen, indem Sie ihn von einem Ort der Liebe lieben, anstatt ihn zu brauchen, den er niemals verlassen würde.

Sie müssen jederzeit verstehen, was Frauen wirklich wollen und brauchen, wenn Sie wirklich wollen, dass Beziehungsglück Ihr täglicher Standard ist. Im Laufe der Jahre habe ich so viele Typen gekannt, die Freundinnen haben, die sie nicht wirklich interessieren und die sie nicht gut behandeln, aber nicht den Mut haben, zu gehen und zu finden, was sie wirklich wollen, weil sie nicht wissen, wie sie es tun sollen .

Sie sollten ihn aus Ihrem Leben verbannen, er ist ein Mensch ohne Integrität, er wird sich nie ändern, nur in dem, was er tut, wird er sich Zeit nehmen, um zu heilen und dann beiläufig mit ihm auszugehen.

Viel Glück

a2a

Lassen Sie mich Ihnen die Bedeutung der wahren Liebe erklären.
Es dreht sich alles um gegenseitigen Respekt
Verstehen. Leider klappt es aus unglücklichen Gründen nicht. Warum sollte man sich jetzt darum kümmern?
wie auch immer sie dir gehören könnte
Vergangenheit. Du bist nicht nur geboren, um ihn zu lieben. Ihr Hauptmotto im Leben ist nicht nur das. Was sind Ihre anderen Prioritäten und solche haben keine Werte? Lieber, ich weiß es
tut weh, aber du solltest mutig sein und das als positiv ansehen, dass du durch all das früh rauskommst. Die menschliche Geburt, die du hast, ist das Geschenk Gottes. Verschwende sie nicht nur für eine unvollständige Liebe. Ich hoffe du hast verstanden. Harte Worte, aber wertvolle.
Viel Glück. Mach neue Dinge, verbringe Zeit mit
Freunde und jubeln Sie Ihrem Leben
PS Ich möchte hier gerne wissen, welche Änderungen Sie nach meiner Nachricht an sich vorgenommen haben, um die gegenwärtige Situation zu überwinden.

A2A,

Ich habe schon darüber geschrieben. Ich denke, dies wird Ihre Anfrage beantworten. Schau mal.

Antwort des Quora-Benutzers auf Wie komme ich über eine Trennung hinweg?

Ignoriere ihn für eine Weile. Denken Sie einen Moment darüber nach, was Sie wirklich mit Ihrem Leben anfangen wollen. Der beste Weg ist, etwas Zeit zu lassen, damit sich die Dinge beruhigen. Schlagen Sie nach einigen Tagen ein normales Gespräch an. Erinnern Sie ihn schließlich daran, was Sie gewohnt sind. Holen Sie ihn mit Zuversicht zurück.

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